Rouler en arrière en roller

COMMENT ROULER EN ARRIÈRE EN ROLLER?

Rouler en arrière en roller est un mouvement qui n’a rien de difficile mais qui demande du temps et de l’entrainement.  Je vous propose ma méthode pour apprendre cette technique. Ce programme d’entrainement est composé de trois étapes : le demi-citron, le Lire la suite

COMMENT SE RETOURNER EN ROLLER

Avant d’apprendre à rouler en arrière en roller, je vous recommande d’apprendre à vous retourner en roller. Vous allez me dire pourquoi ? Partir sans vitesse en marche arrière est un exercice difficile surtout lorsque l’on débute. Il est plus facile Lire la suite

freinage en T

APPRENDRE A FREINER EN ROLLER

Apprendre à freiner en roller est une question récurrente notamment lorsqu’on débute. Pourtant, le roller est le sport de glisse ayant le plus de méthodes de freinage. Aujourd’hui, je vous propose de vous donner deux de mes méthodes pour améliorer vos Lire la suite