Salut à toi qui souhaites apprendre le croisé arrière au roller slalom. Je suis Pierre Larmignat, alias Pedro, du blog la passion du roller et je vais t’expliquer dans cet article comment réaliser cette figure !

Je t’ai déjà expliqué de quelle manière se réalise le croisé avant dans un précédant article, tu peux d’ailleurs le retrouver en cliquant ici.

J’espère que tu es « ready » pour progresser un max ensemble. C’est parti !

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Comment passer d’arrière en avant en roller? Beaucoup des techniques pour se mettre d’arrière en avant sont communes avec la façon de passer d’avant à arrière en roller. Étonnamment, il existe même plus de techniques pour se remettre en marche avant que le contraire. Aujourd’hui, je vous partage mes techniques pour passer de la marche arrière à la marche avant en roller.  Mon objectif est de vous permettre d’apprendre ces figures facilement et ainsi vous gagnerez en aisance.

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Rouler en arrière en roller

Rouler en arrière en roller est un mouvement qui n’a rien de difficile mais qui demande du temps et de l’entrainement.  Je vous propose ma méthode pour apprendre cette technique. Ce programme d’entrainement est composé de trois étapes : le demi-citron, le citron et le citron asymétrique. De quoi apprendre facilement à rouler en arrière en roller et faire une bonne limonade.     

Pour rouler en arrière en roller, il va vous falloir suivre chaque étape dans l’ordre. Donc ne brûlez pas les étapes. Je vous recommande de savoir vous retourner. Je vous renvoie à mon article sur le sujet : le lien ici ou à ma vidéo.

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Faire un aigle en roller pour SE RETOURNER EN ROLLERAvant d’apprendre à rouler en arrière en roller, je vous recommande d’apprendre à vous retourner en roller.

Vous allez me dire pourquoi ?

Partir sans vitesse en marche arrière est un exercice difficile surtout lorsque l’on débute. Il est plus facile d’accélérer en marche avant puis de se retourner en arrière et de conserver sa vitesse.

Je vous recommande 3 méthodes pour vous retournez en roller. Comme d’habitude de la plus simple à la plus difficile…            

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