descendre des escaliers en roller

Les escaliers sont des obstacles inévitables dans nos villes actuelles. C’est pour cela qu’il faut savoir les appréhender. Aujourd’hui, je vous propose mes méthodes et mes stratégies pour les franchir le plus facilement possible. Vous allez voir c’est loin d’être trivial de descendre un escalier en roller. De plus la stratégie à utiliser dépend de la configuration de  .

Avant de rentrer dans le vif du sujet, je vous recommande de toujours vous tenir à une rampe.Lire la suite de

Comment faire un powerslide en roller? ou comment freiner en roller en fessant un powerslide? Le powerslide est le « freinage d’urgence » que j’utilise au quotidien car il possède deux qualités majeures. Il est stable et il s’utilise dans de nombreuses situations. Je vous recommande la méthode du powerslide pour commencer à apprendre à freiner sans frein tampon car en plus de ses qualités, il facile de décomposer le mouvement. Comme d’habitude, je vous propose plusieurs exercices pour apprendre à faire un powerslide et à freiner en roller.

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Salut, c’est Pierre Larmignat du blog lapassionduroller.com ! Et aujourd’hui on parle du croisé avant en slalom à roller.

Vous débutez le slalom mais vous ne savez pas par où débuter ? Ou tout simplement vous débutez le roller et vous cherchez des entraînements pour progresser ? Alors laissez-moi vous présenter le croisé avant, figure très simple et fondamentale pour progresser sur la bonne voie !

En effet, même si vous êtes débutant en roller, vous pouvez vous pencher sur cet exercice afin d’améliorer votre équilibre, votre coordination et votre souplesse dans l’objectif d’acquérir un total contrôle de vos patins.

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Comment passer d’arrière en avant en roller? Beaucoup des techniques pour se mettre d’arrière en avant sont communes avec la façon de passer d’avant à arrière en roller. Étonnamment, il existe même plus de techniques pour se remettre en marche avant que le contraire. Aujourd’hui, je vous partage mes techniques pour passer de la marche arrière à la marche avant en roller.  Mon objectif est de vous permettre d’apprendre ces figures facilement et ainsi vous gagnerez en aisance.

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Rouler en arrière en roller

Rouler en arrière en roller est un mouvement qui n’a rien de difficile mais qui demande du temps et de l’entrainement.  Je vous propose ma méthode pour apprendre cette technique. Ce programme d’entrainement est composé de trois étapes : le demi-citron, le citron et le citron asymétrique. De quoi apprendre facilement à rouler en arrière en roller et faire une bonne limonade.     

Pour rouler en arrière en roller, il va vous falloir suivre chaque étape dans l’ordre. Donc ne brûlez pas les étapes. Je vous recommande de savoir vous retourner. Je vous renvoie à mon article sur le sujet : le lien ici ou à ma vidéo.

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Faire un aigle en roller pour SE RETOURNER EN ROLLERAvant d’apprendre à rouler en arrière en roller, je vous recommande d’apprendre à vous retourner en roller.

Vous allez me dire pourquoi ?

Partir sans vitesse en marche arrière est un exercice difficile surtout lorsque l’on débute. Il est plus facile d’accélérer en marche avant puis de se retourner en arrière et de conserver sa vitesse.

Je vous recommande 3 méthodes pour vous retournez en roller. Comme d’habitude de la plus simple à la plus difficile…            

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